Rebalancing Groningen | Haren

To rebalance, in evenwicht brengen. Rebalancing is een dynamische vorm van lichaamsgerichte therapie die erop is gericht om iemand via bewustzijn weer, of meer, in contact te brengen met zijn of haar oorspronkelijke aard. Balans tussen gedachten, gevoelens en emoties. Voel je snel weer fit! Herstel van jouw klachten. Vergroot je bewustzijn, verruim je inzicht in wat voor jou echt belangrijk is, goed voelt en breng balans (terug) in jouw leven. 

Rebalancing, wat is het?

Rebalancing is een verzameling van diverse stromingen van lichaamswerk (Trager, Rolfing, Feldenkrais, Cranio sacraal therapie en Alexandertechniek). In de jaren '70 zijn deze samen gekomen onder de term Rebelancing®. Kenmerkend voor Rebalancing is de aanraking en kwaliteit ervan, met aandacht en zorg. Rebalancingstechnieken zijn langzame en intensieve massagetechnieken. Tijdens sessies worden diepe spier- en weefselmassagetechnieken afgewisseld met zachte aanrakingen.

 

Rebalancing, lichaamswerk en bewustzijn is een erg toegankelijke en concrete manier van lichaamswerk. De drie pijlers van Rebalancing zijn lichaamswerk, meditatie en zelfonderzoek. De inhoudelijke methode, de essentie van Rebalancing, is erop gericht mensen in hun eigen kracht te laten komen en van daaruit te leven. Je bent al oké zoals je bent! Rebalancing gaat uit van de mens als geheel: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

 

Rebalancing is geen medisch beroep, wel complementair. Sessies veranderen de beleving van eerder opgedane ervaringen. Het  bewustzijn vergroot waardoor bijvoorbeeld pijn, trauma, adem en/of andere ongemakken lichter, makkelijker worden ervaren en/ of helemaal over gaan. Bovendien werkt het preventief. Het draagt bij aan mentale en fysieke gezondheid. 

 

Rebalancing is ervaringsgericht. Het gaat uit van wat je in het hier en nu ervaart. Als je zonder oordeel, aandachtig aanwezig kunt zijn in je gevoelde ervaring dan brengt dat ruimte en verdieping. 

Rebalancing leidt tot:

  • Meer energie
  • Minder stress
  • Meer focus
  • Verbeterde concentratie
  • Ontspanning en rust ervaren in lijf en hoofd? 
  • Leven vanuit authenticiteit?
  • Makkelijker kiezen en met meer focus leven? 
  • Verbinding met jezelf en anderen? 
  • Leven met gemak en souplesse? 

Dan is Rebalancing iets voor jou!

Rebalancing, voor wie? 

Ervaar je druk, stress en een gevoel van gejaagdheid? Weinig energie? Blijf je in oude patronen leven? Veel van ons is vanaf jongs af aan geleerd om te presteren. Studeren, een goede baan vinden en geld verdienen. Allemaal belangrijk volgens onze westerse waarden. Maar voel je je daar nu echt goed bij? Het aantal mensen met stress en burn-out klachten neemt steeds meer toe. Rebalancing helpt je inzicht te krijgen in wat jou werkelijk gelukkig maakt! 

 

Alle opgedane ervaringen die niet doorvoeld zijn zetten zich vast in het lichaam. Ze worden als het ware opgeslagen, vastgehouden. Waardoor er stramheid, vermoeidheid, verstoring van ademhaling en rigiditeit kan ontstaan. Eerder opgedane ervaringen en overtuigingen kunnen letterlijk in de weg zitten en zich uiten in fysieke en mentale blokkades. 

 

Hoe jij de wereld om je heen ervaart heeft alles te maken met hoe jij je voelt. Het verschilt nogal hoe je handelt wanneer je ge- of ontspannen bent. Voelen brengt je dichterbij je bewustzijn. Wie bewust voelt heeft grip. Het draagt bij om beter in het hier en nu te leven. Rebalancing is geschikt voor iedereen. En bij uitstek voor mensen die veel in het hoofd leven. 

Rebalancing heeft een positief veranderend effect op:

  • Burn out
  • Stress en/of (over)spanningsklachten
  • Slecht slapen (in en/of doorslapen)
  • Druk (prestatie)
  • Prikkelbaarheid
  • Concentratie
  • Focus
  • Vermoeidheid
  • Gevoel van leegte
  • Rusteloosheid
  • Gejaagdheid
  • Leef je vanuit je hoofd, rationeel?
  • Hoofdpijn, migraine
  • Onduidelijke fysieke klachten
  • Angst
  • Boosheid, woede
  • Verwerking pijn en/of verlies (trauma)
  • Acceptatie van veranderingen
  • Gevoel het allemaal even niet meer te weten
Rebalancing Groningen Haren massage Burn out coach Inspanningstest

Rebalancing reviews

"De sessies met Aldo heb ik ervaren als open en met volledige aandacht. Ze hebben me rust, nieuwe inzichten en helderheid gebracht." lees verder

Tamara

"Na mijn scheiding zat ik er echt doorheen, vooral veel boosheid en verdriet. Sessies bij Aldo hebben mij geholpen om hiermee om te gaan waarna ik mij snel beter voelde en weerbaar werd tijdens een lange vechtscheiding." lees verder

Rick

"Rebalancing helpt me heel goed om bij mijn gevoel te komen, iets wat mij niet zo gemakkelijk afgaat en heel veel inzichten en positieve energie geeft" Lees veder

Leonie 

Heb je een vraag, wil je direct een sessie boeken of informatie?

Neem gerust en geheel vrijblijvend contact met mij op als je vragen hebt over Rebalancing, sport, herstel- en/of ontspanningsmassage.